儿童营养午餐食谱推荐:红烧鲈鱼的做法 鲜美软嫩令人垂涎的美食恒峰娱乐视频

  红烧和清蒸是鲈鱼最家常的两种做法,相比清蒸,自己更喜欢红烧,诱人的色泽,吃出满满的幸福感。

  鲈鱼肉质鲜嫩肥美,最是适合儿童吃的鱼之一,“江上往来人,但爱鲈鱼美”,今天就让宝爸宝妈们来体验一把鲈鱼的鲜美。

  食材:鲈鱼1条、红椒半个、蒜3瓣、姜4片、小葱3根、料酒1勺、醋1勺、老抽1勺、生抽2勺、细砂糖1勺、胡椒粉少许、盐适量

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